Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| BRYJOVÁ, Adéla |
| Pilates živě pro štíhlé, pevné a zdravé tělo. -- Albatros Media a.s., 2023. -- 176. -- Rozsah a obsah: V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku. -- ISBN 9788026449980. |
| E-knihy - Zájmy a koníčky - Sport a hry - Zdravý životní styl - Osobní rozvoj, životní styl |
| Půjčeno: 0x |
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.