Detail dokumentu
Obsah
Zoznam literatúry
| LANG-REEVES, Irene |
| Pánevní dno : jak využít běžný den jako trénink / Irene Lang-Reeves ; [překlad Alice Kavinová]. -- České vyd. 1. -- Praha : Jan Vašut, 2008. -- 126 s. : barev. il. ; 22 cm. -- (Fitness). -- Přeloženo z němčiny. -- Obsahuje bibliografii a rejstřík. -- Rozsah a obsah: Program k procvičování svalů pánevního dna a cviky, které umožní lepší držení těla a zlepšení zdravotního stavu. -- Šestibodový plán určený ženám i mužům zahrnuje správné vnímání a aktivaci svalů pánevního dna. Autorka doporučuje jednoduché cviky k posílení těchto svalů. Některé z nich je možné dokonce provádět při každodenních činnostech jako je sezení, stání nebo chůze. -- Originál: Beckenboden. -- ISBN 978-80-7236-590-6 (brož.). |
| svaly pánevního dna tělesná cvičení rehabilitační cvičení příručky |
| 26616 796.4 Knihovna |
| Požičané: 0x |
Rozpis zväzkov
Diskusia
Žiadne príspevky
Pre pridávanie komentárov sa prosím prihláste.