Dokument Detail
Inhalt
Literatur Verzeichnis
| LANG-REEVES, Irene |
| Pánevní dno : jak využít běžný den jako trénink / Irene Lang-Reeves ; [překlad Alice Kavinová]. -- České vyd. 1. -- Praha : Jan Vašut, 2008. -- 126 s. : barev. il. ; 22 cm. -- (Fitness). -- Přeloženo z němčiny. -- Obsahuje bibliografii a rejstřík. -- Scope and content: Program k procvičování svalů pánevního dna a cviky, které umožní lepší držení těla a zlepšení zdravotního stavu. -- Šestibodový plán určený ženám i mužům zahrnuje správné vnímání a aktivaci svalů pánevního dna. Autorka doporučuje jednoduché cviky k posílení těchto svalů. Některé z nich je možné dokonce provádět při každodenních činnostech jako je sezení, stání nebo chůze. -- Original: Beckenboden. -- ISBN 978-80-7236-590-6 (brož.). |
| svaly pánevního dna tělesná cvičení rehabilitační cvičení příručky |
| 26616 796.4 Knihovna |
| Ausgeliehen: 0x |
Bände Aufschlüsselung
Diskussion
Keine Beiträge
Für Kommentar Beitrag, bitte Anmelden