Detail dokumentu
Obsah
Zoznam literatúry
| ARNOLD, Caroline L. |
| Malý krok, velká změna : jak využít mikropředsevzetí k trvalé změně života / Caroline L. Arnoldová ; [z anglického originálu ... přeložila Marcela Nejedlá]. -- Vyd. 1. -- Praha : Ikar, 2014. -- 247 s. ; 21 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík. -- Rozsah a obsah: Autorka zpochybňuje klasická předsevzetí, která si dáváme na počátku roku. Vnímá je jako kontraproduktivní. Řešení spatřuje v mikropředsevzetích (malé závazky, které jsme schopni dodržet). Po malých krocích se tak můžeme dostat k cíli. První část je teoretická; obsahuje základní pravidla mikropředsevzetí. Ve druhé části se seznámíme s tím, jak mikropředsevzetí realizovat v různých oblastech našeho života (např. mezilidské vztahy, kondice, úklid, organizace času, spánek nebo výživa). -- Rady, jak dosáhnout našich cílů prostřednictvím mikropředsevzetí. -- Originál: Small move, big change. -- ISBN 978-80-249-2549-3 (váz.). |
| změna postoje rozvoj osobnosti sebezdokonalování sebeřízení úspěch příručky |
| 26463 159.92 Knihovna |
| Požičané: 0x |
Rozpis zväzkov
Diskusia
Žiadne príspevky
Pre pridávanie komentárov sa prosím prihláste.